巨蟹座的人往往情感丰富且敏感，他们拒绝他人时，可能表现得较为委婉含蓄，若遭遇巨蟹座的拒绝并陷入情感低谷，可从以下几个方面来应对并走出困境。

理解拒绝背后的原因

巨蟹座注重情感连接和安全感，他们的拒绝或许源于内心的不安与自我保护，他们可能担心新的关系会打破现有的生活平衡，或是害怕受到伤害，此时，不要急于追问或逼迫，给他们一些时间和空间去梳理自己的感受，可以真诚地表达你对他们感受的理解，让他们知道你尊重他们的决定，这样有助于缓解彼此间可能存在的紧张氛围，为后续的交流留下余地。

调整自身心态

当被巨蟹座拒绝后，要意识到这只是人生众多经历中的一次，避免过度沉溺于悲伤情绪中，可尝试通过多种方式转移注意力，投身于工作或学习中，设定明确的目标并努力达成，在取得成就的过程中获得自信和满足感；也可以培养新的兴趣爱好，像绘画、摄影等，让自己的生活更加丰富多彩，减少对这段情感挫折的关注。

保持适当距离与沟通

给彼此一定的时间和空间是必要的，但也不能完全断了联系，可以在一段时间后，以平和的心态与巨蟹座交流，分享自己这段时间的成长和感悟，也询问他们的近况，但注意不要提及过于敏感的情感话题，以免引起对方的不适，若对方愿意，可逐渐恢复一些正常的交往，重新建立起友好的关系，也许未来还会有新的转机。

面对巨蟹座的拒绝，只要我们以正确的方式去应对，积极调整自己，就能逐渐走出情感低谷，迎接新的生活。